"Lift The Ice" 1. sezonun 4. bölümünde, Ana karakterlerimiz buz pateni yarışması için hazırlıklarını sürdürürken, beklenmedik bir sakatlık yaşar. Bu durum, ekip arkadaşlarının birbirlerine destek olma ve birlikte çalışma becerilerini test etmelerine neden olur. Ayrıca, aralarında romantik gelişmeler de yaşanır.